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以下区域属自然保护区核心区或政府公告的未开发区域，擅自进入属违法行为（2026 年 3 月 15 日新修订的《自然保护区条例》将个人违规罚款上限提高到 10 万元），且事故率极高。这里只做安全警示，不提供任何穿越攻略。
逐条整理主要特色、看点、逐日行程、装备与最佳时间；数据来自各国官方平台与政府公告（含 2026 年规则），出行前请再核对一次。
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